胎儿缺氧也就是胎儿窘迫，提示胎儿在宫内有缺氧征象，危及胎儿健康和生命。孕妈妈在孕期非常关注自己和胎儿的变化，主要就是为了在出现异常时能够及时发现。胎儿即使在腹中，也是有感知力的，也会对不适做出反应。接下来就来盘点胎儿缺氧的4大表现，一旦出现及时就医。

胎儿缺氧的表现有哪些，这8个表现准妈妈要了解

表现1、胎动异常

胎动是胎儿正常的生理活动，妊娠18——20周孕妈妈便可以感知，胎动情况因不同胎儿而有别，一般静型胎儿比较柔和，次数较少。兴奋型胎儿胎动动作大，次数多。如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则有可能胎儿宫内缺氧。所以，胎儿发脾气，无论是突然变得安静还是异常活跃，孕妈妈都要引起注。

表现2、胎心异常

一般情况下，胎儿的正常心率是120次/分—160次/分，胎动后可以高于这个范围，然后可以逐渐恢复到正常。胎儿平静的时候，如果低于这个正常范围或高于这个正常范围，就是胎儿缺氧的表现。

胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分，为胎儿早期缺氧的信号；胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为胎儿缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处，但需注意，若胎心异常，则应间隔20分钟再听;如胎心快，还应在没有胎动时复听。

表现3、发育迟缓

一般说来，胎儿生长情况可以测量子宫底高度 (耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妈可定时到医院测量。如果持续两周不增长，则应作进一步检查。

如果胎儿发育迟缓或生长停滞，很有可能是供氧不足。所以，为了胎儿的健康发育，各位孕妈一定要重视产检，定时监测胎儿生长情况。

表现4、脐带扭转过度

高脐带螺旋在妊娠中可达 6.3%，高脐带螺旋即脐带扭转，脐血流动容易受阻、缓慢或中断，导致胎儿不良结局，如胎儿宫内发育受限或胎儿宫内窘迫，甚至可导致胎儿宫内死亡，而静脉回流受阻可致血液渗出增加导致羊水过多。

胎儿缺氧应该怎么做？

1、左侧卧睡

孕妈妈采取左侧卧睡姿势，可以减轻子宫的左旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿发育和分娩生长都有利。

2、吸氧

一旦发现胎儿有缺氧的情况，应立即就医，补充氧气，吸氧能够增加孕妈妈的血氧浓度，并通过胎盘血流将氧带给胎儿，改善胎儿的生长发育环境。

3、适当走动

因为长时间的坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，影响胎盘的血液循环，继而引起胎儿缺氧。孕妈妈应该适当站起来活动，呼吸一下新鲜空气。

4、远离二手烟

有研究显示，孕妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。所以各位孕妈无论如何都要尽力控制体重，也要远离那些吸烟人群，避免接触吸烟的环境。

总结：胎儿缺氧的表现有哪些？是会影响到胎儿的生长发育的。为了避免胎儿出现缺氧的情况，需要孕妈妈对做好这4点。所以孕妈妈在怀孕期间大意不得，需要多多关注胎儿的变化，才能保证胎儿的健康发育。