在炎热的夏天，清凉油可以起到预防蚊虫叮咬和消除身体疲惫的作用，是家中必备的一种物品。而孕期是非常特殊的，多了解一些注意事项，才可以保证胎儿的健康与安全。那么怀孕能擦清凉油吗？大家一起来了解一下吧！

怀孕是不能擦清凉油的，它其中含有一定成分的樟脑，如果直接被人体接触，会对孕妇产生不利的影响。虽然人体中含有的成分可以快速的与樟脑结合成无毒物质后排出体外，但此时孕妇生理状态比较特殊，此物质含量少，所以无法通过代谢将其有害的成分排出体外。

另外，樟脑还可能会进入羊膜腔内影响到孕妇肚子里的宝宝，对孕妇及胎儿的健康造成威胁。孕期孕妇由于担心肚子里宝宝的发育状况，所以会出现情绪不稳，感觉压力很大而出现紧张和焦虑的不适，这样的情绪会对孕妇的睡眠造成很大的影响。

再者，在孕期多吃一些补铁的食物，可以预防产后和孕期贫血的不适，并多参加户外活动，对提升准妈妈们的抗感染能力和免疫能力是很有帮助的，也能更好的保证胎儿的健康。