脐绕颈是临床上比较常见的现象，是胎儿在宫腔内活动时脐带缠绕脖子形成的，一般是通过B超检查才能发现。最多见的是一周，其次是两周，这个与睡姿没有关系，即使平时注意调节也没有什么用处，不能改善。后期注意定期产检，及时了解宝宝发育情况，包括B超检查胎盘，羊水与脐带情况。当然自己也可以通过观察胎动的次数，频率与强弱了解胎儿近期的状态，有没有缺氧。