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【调理月经不调的食谱】月经不调怎么办食疗方法1 莲子白果炖乌鸡

资料：乌骨鸡1200克，白果(干)15克，莲子30克，糯米50克，胡椒3克，大葱15克，姜10克，酱油10克，盐5克。

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做法：

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1.活杀鸡，来毛跟内脏，洗净;

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2.正在其腹腔内放入白果、莲肉、糯米、胡椒，缝合好;

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3.口朝上放砂锅内，加水、葱、姜、酱油、盐各适量，炖生便可。

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2 红茶当归饮

资料：红茶1.5克，当归15克，蜂蜜20克。

做法：

1.将红茶、当归放入锅中，加水300毫升用大火煮沸。

2.之后再用小火煮5分钟，将药液掏出参加蜂蜜，搅拌平均便可。

3 益母草煮鸡蛋

资料：鸡蛋150克、益母草30克。

做法：

1.先将益母草择去杂质，净水洗净，用刀切成段，沥干水。

2.把鸡蛋悉数放入水中，一一浑洗净。

3.将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋生，把外壳去掉，再放蛋正在此汤中煮15-20分钟即成。

4 月季花汤

资料：月季花5朵，黄酒10克，冰糖适量。

做法：

1.将月季花洗净之后用150克水文水煎至100克，取汁备用。

2.再正在月季花汁中参加黄酒跟冰糖便可。

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