北京代孕服务，科学助孕，还您一个完整幸福的美满家庭!有些食物可以提升受孕的几率，想要宝宝的夫妇在平时的饮食当中不妨注意一下。

那么具体有哪些食物呢？现在给大家介绍几种，供大家参考。

　 一、脾胃：花旗参雪蛤

雪蛤是很好的女性补虚品啊，主要功能之一就是有效补充体内雌性激素不足，很多准备要宝宝的女士使用雪蛤来补充激素助孕和增强体质的，与花旗参一起炖煮，起到温补作用。



材料：雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒

做法：

1、将雪蛤用黄酒泡发4小时后，再用温水浸泡至完全发胀，用牙签或镊子仔细挑出杂质。



2、将姜汁与白酒混合在一起，过雪蛤去腥味后，备用。



3、将花旗参切成薄片，与雪蛤、冰糖、纯水放在一起用文火炖煮4小时即可。



Tips：最好用沙锅隔水炖(就是小锅放在大锅里，大锅加水)。

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不锈钢锅子其次，铁锅不要用。

雪蛤泡的时间应该超过24小时，炖的时候加一点点姜汁可以比较彻底地去除腥味。



二、滋阴：鲍汁花胶鹅掌

从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，是取自鱼鳔晒干制成，口感既韧性又滑爽，与鹅掌搭配起来相得益彰。

鲍鱼汁鲜香味浓，淋在花胶上，旁边再配以两颗碧绿脆嫩的芥菜，色香味跃然而出。



材料：火腿、猪肉、鸡肉波兰鹅掌、芥菜、花胶、鲍汁

做法：

1、用上等猪脚、火腿、老鸡花七天七夜煲成高汤，去骨后加入鲍汁熬煮成香浓醇厚的浓汁。



2、将鹅掌过水后沥干水分与用温水泡发后的花胶一起放入炖盅，倒入步骤1熬煮好的浓汤，放入盐、料酒等调味品，用文火炖煮6小时左右，至汤汁收干即可。

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3、将芥菜洗净后过水用浓汤灼熟摆碟两边，制好的花胶和花菇保持完整摆放在芥菜中间，再用鲍汁芡淋上即可。



Tips：花胶的制作过程中，要用温水泡够时间。

一定不能碰油，甚至半滴的油，不然花胶会马上散开。

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花胶为胶质极重之物，容易粘底， 煲时宜用竹笪垫底，以防烧焦。

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三、暖宫：玫瑰豉油鸡

肉嫩、皮脆、鲜香、味美，玫瑰豉油鸡是广式菜系中一道颇有特色的冷菜，具有补血益气、滋阴养颜的功效。



材料：新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱

做法：

1、把干辣椒、香叶、豆豉放在布袋里，放入100克的水中浸泡片刻后与芹菜、洋葱块、姜块一起上笼蒸20分钟。

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2、把蒸好的 布袋 、芹菜、洋葱、姜块取出。

汁留锅里，加生抽、加饭酒、冰糖、味精、胡椒粉，烧开、冷却后，加入玫瑰露酒成玫瑰豉油汁。



3、鸡洗净后过水取出，去颈，将鸡切成四大块，放入玫瑰豉油汁，最好水能够没过鸡块，用小火煮1个小时以上，期间将鸡翻动两次，让它均匀地沾上调料，食用时改刀装盘。



Tips：鸡种要选好，浸煮时水不宜火大，以免将鸡肉煮烂，另一秘方便是将姜打成茸后，放入熟油里浸泡，与玫瑰豉油鸡同食，是绝妙搭配。

生活中还有很多可以提高受孕的食物，在此不一一列举了。

本文介绍的几种食物虽然有的比较昂贵，可是为了宝宝还是值得花这个钱的。

当然这些食物不用天天吃，只要在准备要宝宝的前一个月每周吃一到两次即可。

如果经济条件许可，也可以每天吃一次，吃一个月就够了。

想要宝宝的夫妇不妨试试。

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