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怀孕是每对夫妻结婚后都无法回避的话题。你打算什么时候生孩子？这样的话在每对新婚夫妇中很常见。怀孕需要精子卵子在女性体内受精，受精后养育受精卵的沃土就是子宫内膜。但是有些女性朋友就是觉得子宫内膜有点薄，不适合受孕。对于想去泰国做试管婴儿的女性来说，薄薄的子宫内膜如何让它上升？今天我就分享5个小方法，让它乖乖的涨起来，不影响我们怀孕！

如果子宫内膜变薄，对于女性来说流产的可能性非常大！子宫内膜薄除了有流产的可能，还可能诱发一些妇科疾病。你以为子宫内膜薄只有这些可怕吗？其实它很可怕的一点就是容易造成不孕不育！

子宫内膜这么可怕怎么会涨？

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1.保持愉快的心情：保持愉快的心情是调节内分泌的有效方法之一。正常调节内分泌也可以改善子宫内膜过薄的问题。

2.保持适当的运动：在日常生活中做一些适当的运动。除了增强体质，运动还可以对内分泌调节大有裨益！

3.注意饮食调理：对于子宫内膜薄的女性，日常饮食尽量清淡。日常饮食可多吃豆类、林蛙等含类固醇激素的食物，有助于刺激女性子宫内膜增生。羊肉、乌鸡、大枣、桂圆等。也是补气益血的食物，可以促进体内雌激素的分泌，平衡体内雌激素不足引起的子宫内膜薄的问题。螺蟹甲鱼等辛辣寒性食物要少吃！

4.西医治疗子宫内膜薄的问题：西医治疗女性子宫内膜薄的方法有很多。常见的雌激素治疗、改善子宫内膜的血供、手术治疗等。都是西医用来治疗子宫内膜薄的方法。

5.薄子宫内膜的中医治疗：针灸可以改善子宫内膜的感受性，有利于增加女性子宫内膜的厚度。除了针灸，中药也可以用来调节子宫内膜。中药主要是一些补肾养阴的产品。

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对于子宫内膜薄的女性来说，尝试以上方法最好先咨询专业医生！所以对于大家来说，怀孕这件大事一点都不能马虎。既然子宫内膜厚度不够，那就好好保养吧！