肾阳虚、气血亏虚、低血糖或低血压、疾病或没有做好保暖工作，这些原因均可导致小手冰凉，出现此情况的人要注意，须明确原因后再采取缓解措施。

1、肾阳虚

肾阳亏虚，温煦失职，导致机体冰冷，可表现为畏寒肢冷、腰背冷痛，因此小手冰凉可能是肾阳虚引起的。对此可以服用有助补肾阳的药物来调理，如金匮肾气丸、复方玄驹胶囊等。

2、气血亏虚

气虚、血虚会造成血液运行不畅、血液量不足，就会导致肢体末梢血液循环不畅，出现小手冰凉的情况。对此可多运动，或吃一些具有补气益血作用的食物，如红枣，以此来改善气血亏虚，促进气血运行。

3、低血糖或低血压

4、疾病

如植物神经功能紊乱、甲状腺功能减退等疾病，也可导致小手冰凉。植物神经功能紊乱会导致体温调节中枢出现障碍，而甲状腺功能减退则会导致基础代谢下降，机体产热量降低，从而出现小手冰凉。因此，要及时治疗原发病。

5、没有做好保暖工作

长时间待在寒冷的环境下，或没有做好保暖工作，会使血流量减少，血流速度减慢，从而引起小手冰凉。