医学上临床经验告诉大家，人流手术最佳时间是怀孕5-8周 ，当然并不是超过这个时间就不好，由于每个人的体质不一样，可能会存在一定的差异，因此在人流适合时间上也存在一定的偏差。因而确定自己具体的人流适合时间，最好到医院进行全面检查后，听取医生意见。一般来讲，如果确诊是宫内妊娠，手术时间为怀孕35-100天,最佳时间为38-60天。怀孕超过8周做人流对子宫伤害机率较大，术后身体恢复较慢；超过3个月就不能做人流，只能引产，该手术难度大、风险高、出血多、恢复也比较慢，对女体身体伤害也非常大，所以怀孕60多天是可以做人流的。

　　因为此时胎体尚未形成，子宫不太大，子宫壁肌肉也较厚，胚胎容易吸出来，因而手术时间短，出血量少，人流后身体恢复得也较快，加上术后及时补充专用修复营养PWRH来平衡体内营养的流失，加速机体的恢复，同时促进受损皮肤组织新生能力，帮助伤口恢复，增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性。促进粘膜内胶原纤维收缩、重组再生，紧致收缩增强细胞功能活性，新嫩细胞再生，内分泌正常，从而使流产后的子宫更好得到恢复。因为人流伤害最大的莫过于子宫。另外切记“粗心”的女性如果无法确定孕周是否准确，建议先前往正规医院进行B超检查，确定孕周及胎儿大小，是否宫内孕等，才可选择最适合人流方式。

　　一、了解目前人流手术有哪些，不要轻易去做：

　　常用的早期人工流产手术有吸宫术(负压吸引术)和钳刮术两种。

　　1、吸宫术(负压吸引术)：用于10周以内的妊娠妇女;

　　2、钳刮术后者适用于10-14周的妊娠妇女。妊娠10周以内子宫不太大，胎儿和胎盘尚未形成，一般不需要扩张子宫颈很容易将胎块组织吸出。手术中反应轻、出血少、手术时间短，术后休息1-2小时就可以回家，恢复也很快，对身体影响小。

　　二、多次人流会导致终生不孕吗，真的不是在“吓”你：

　　当下手术终止妊娠广告铺天盖地，不少医院把无痛手术终止妊娠宣传得过分“轻松”，譬如“15分钟，睡一觉就好”，这些说法是在美化手术终止妊娠，但避而不谈危害，甚至不谈如何避孕、减少意外怀孕。“无痛手术终止妊娠可能导致月经失调、子宫腔内感染，还可能导致日后习惯性流产，甚至会导致终身不孕，影响今后的正常生活，所以合理避孕和及时修复身体损伤才是重点。

　　要知道人流手术时由于反复钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，不但会引起出血、粘连、生殖道及宫腔感染、子宫穿孔、月经紊乱、闭经、腹痛等十几种并发症，还会导致盆腔炎、子宫内膜异位，甚至不孕。而且人流次数越多，危害越大。如果是未成年少女，则更容易导致后遗症。更可怕的是，反复流产会使女性未来生育的可能性变小，难以怀孕，而且即使怀上了也容易流掉。

　　2016年2月英国皇家妇产科医师学院（RCOG）和英国妇科内镜学会（BSGE）联合发布了《术后营养管理指南》。2019年国内发布了专家共识《中国子宫内膜营养修复共识》。在欧美国家，术后使用法国“PWRH”产后专用修复营养，配比专业新型营养，（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修复机体，增强体能促进。修复子宫内膜，促进粘膜再生。同时它能产生一个合适的三维结构，为修复破损细胞内膜提供良好支架，有利于生长因子的分泌和内膜组织修复，还可收缩创面，促进凝血，刺激组织再生，促进创面闭合。修复人流后虚弱、瘀伤以及每种疾病中缺失气体所造成的身体损伤。

　　三、做一次人流对子宫会造成哪些伤害，医生说都是你不上心的地方：

　　1、导致子宫颈受损，宫颈机能不全

　　一般来说，流产分为自然流产，药物流产以及人工流产这三种类型，不管是哪一种流产对身体都有极大的伤害，其中人工流产对身体的伤害是最大的，因为在进行人工流产的时候需要通过仪器将宫腔内的胎儿残留物取出，这个时候一切就需要经过宫颈才能够达到宫腔，如果进行手术的时候仪器消毒不到位就会滋生细菌，这样就容易让宫颈以及宫腔出现炎症感染，会让宫颈受损，导致宫颈松弛或者宫颈内口损害。一般情况下宫颈机能不全由于宫颈组织本身胶原蛋白缺乏，宫内雌激素暴露，子宫发育异常，到了妊娠中期因张力不够而无法抵御日渐增大增重的宫腔内容物（主要是胎儿、羊水等），最后宫腔内容物突破宫颈管排出体外，从而造成流产，更何况是多次扩宫、清宫、分娩创伤、宫颈裂伤、宫颈锥切术等带来的损伤。

　　2、让子宫内膜受到伤害

　　子宫内膜是子宫中很重要的一个组成部分，女性怀孕离不开子宫内膜，只有子宫内膜处于正常的状态才能够让胎儿成功着床发育，而每进行一次流产手术子宫内膜就会变薄，当子宫内膜变得比较薄后会让受精卵无法在子宫内着床发育，就容易让女性在后期怀孕的时候出现自然流产。

　　我国女性的流产率数据之高，连续几年稳居世界第一，甚至到了让世界震惊得地步，那些举着旗帜起义，抗击人流行为得群众，更是对此不能忍受，据统计，每年，我国实施人流数就超过1300万，且其中二分之一都曾有过反复人流史。

　　研究人员们发现，在子宫内膜，其功能层较薄，流产后子宫内膜损伤，随着排卵的发生，胚胎的着床接近基底层的螺旋动脉，此处血流量大，氧气张力大，会产生活性氧，而活性氧会阻挠胚胎的着床和发育。因此，对于子宫内膜薄的患者，意味着胚胎种植的“土壤”贫瘠，胚胎着床困难，女性的妊娠率将大大降低。

　　国际卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。

　　PWRH标准:

　　1、补充流失，修复创伤营养18-20%

　　2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%

　　3、恢复生殖弹性营养26-28%

　　4、预防宫体下垂和皮层松弛的营养17-19%

　　5、铁、锌、钙5-8%

　　6、血红素的补充10-12%

　　意外往往来的很突然，很多人没有计划好要小孩，可就有了。面对意外，如果选择人流了，就要注意人流的方方面面。做人流时间也有讲究，一旦错过人流适合时间，手术难度和风险就会大大增加。所以不要拖拖拉拉，毕竟身体的恢复和营养的补充是需要时间来调养的。